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日常饮食中，很多人喜欢盯着一种主食吃，比如只爱吃米饭或馒头。“这是不对的，营养学上提倡平衡膳食，而平衡膳食要求食物多样、合理搭配，吃主食也是如此。”吴佳说，健康主食有4个特点：一要杂(种类多样)，二要淡(简单烹饪)，三要不加糖，四要不加油。我们可以在蒸米饭或煮粥时放入一把粗粮，比如糙米、燕麦、黑米、荞麦米和杂豆类(芸豆、绿豆等)，或者土豆、红薯等薯类。这样吃不仅能补充膳食纤维、矿物质和维生素，还能预防2型糖尿病、心血管系统疾病和肥胖。

制作团队告诉记者，传统工艺制作彩灯多用竹子或钢丝作内骨架，而无丝工艺则不用，制作过程更为繁复，先要用泥塑打底，泥塑干后倒模，模干后再敲碎泥塑，将倒的模内外打磨均匀，再和其他部位的丝架结合在一起裱糊上色。

顾巨凡认为，当下这个新兴媒体形式层出不穷的时代对翻译的需求愈发显著，与此同时，对翻译本身也带来了新的挑战。在顾巨凡看来，翻译行业在促进中外文化交流互鉴方面还有很大的潜力可以挖掘。“随着新媒体技术的迅猛发展，翻译及其相关技术应用的边界已远远突破了传统翻译工作的局限”。他指出，“在数字化、信息化的时代，翻译工作正以前所未有的深度和广度融入并丰富着人们的日常生活”。

季后赛将于2025年4月4日开始。季后赛第一阶段(12进8)采取三场两胜制(1-1-1)、第二阶段(四分之一决赛)采用五场三胜制(2-2-1)、第三阶段(半决赛)采用五场三胜制(2-2-1)、第四阶段(总决赛)采用七场四胜制(2-2-1-1-1)。整个赛季最晚结束时间不超过2025年5月26日。

据介绍，九年来，广东自贸试验区全力推进粤港澳服务贸易自由化，扩大对港澳金融、法律、会计、工程、旅游、检测认证等服务业开放，累计入驻港澳资企业2.6万家，实际利用港澳资509亿美元，占广东自贸试验区实际利用外资的九成以上，成为全国港澳投资的首选地。(完)